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小孩子對青椒真的很不喜歡嗎～？

鮭魚跟青椒，真的是好朋友～

鮭魚的肥美撞上青椒的脆甜，真的好搭～～

來試試這道料理，簡單營養，讓小朋友把飯吃光光～～
  • 鮭魚  ：一片
  • 青椒：一顆
  • 調味料（鹽、味精）：適量



首先，準備食材
鮭魚，青椒，鹽巴、味精、沙拉油即可




接著～
把鮭魚去刺，切丁
青椒清洗乾淨，切丁




熱鍋
倒入適量沙拉油




鮭魚先下去乾煎～
煎至金黃色




倒入青椒丁拌炒2分鐘
即可出鍋裝盤




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青椒真的很有營養，但因為其鮮明的味道，小孩子總是不喜歡吃，而鮭魚的肥美就恰恰和青椒一拍即合，拌飯吃，超下飯～
青椒可以炒軟一點，比較香甜，
喜歡吃清脆口感的，就翻炒一下即可達到脆甜的效果～～

推薦給不愛吃青椒的小朋友～







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    三胞胎媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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